CrossFit es el sistema de acondicionamiento y fuerza por excelencia donde se llevan a cabo movimientos funcionales, de una manera constantemente variada y ejecutados a alta intensidad. Contamos con una programación cuidada al milímetro donde, a través de movimientos con objetos externos, movimientos gimnásticos o de propio peso corporal y monoestructurales (correr, saltar, remar…), logramos una mejora de la condición física única, adaptándonos a todos los niveles. El CrossFit de Artabros es irrepetible.
El CrossFit es una disciplina de trabajo global. Esto implica que nos ayuda a mejorar y perfeccionar todas las capacidades físicas humanas. No solo notarás una gran evolución dentro del box, sino en tu salud global y actividades cotidianas. Aquellos con experiencia deportiva potenciarán su condición física al máximo exponente y pulverizarán sus debilidades. Todo ello en un entorno competitivo, dinámico y profesional. Para aquellos que empiezan, las puertas se abrirán de manera progresiva para mostrar un escenario único. Siempre escalando y adaptando los movimientos de manera segura y rigurosa donde el cielo es el límite.
Mejorarás tu capacidad de movimiento y el tiempo de transición de una posición a otra será menor.
Aumentarás tu capacidad para combinar varios movimientos en uno único y distinto.
Tendrás una mayor facilidad para controlar el centro de gravedad de tu cuerpo con relación al punto de soporte.
Conseguirás que tus articulaciones maximicen la amplitud de sus movimientos.
Mejorarás la capacidad que tienen tus músculos a la hora de realizar un trabajo.
Tus músculos trabajarán más rápido.
Tendrás un mayor control sobre la dirección e intensidad de los movimientos de tu cuerpo.
Mejorarás tu capacidad cardiovascular y también metabólica, lo que permite que el cuerpo aproveche al máximo la energía que procesa.
Aumentarás tu capacidad para realizar un mismo movimiento repetidas veces en un periodo de tiempo determinado.
